31.12: Weißenseer Silvesterlauf (Rund um den Weißensee)

Mit einer kleinen Teilnehmerschar von 3 Personen wollten wir das Jahr 2011 sportlich ausklingen lassen. Nach dem Claudia und Heere erfolgreichen eine Parkplatz gefunden hatten konnten wir uns nachmelden und starteten nun in das Abenteuer Silvesterlauf. Claudia kam auf diesen Lauf, da eigentlich auch ihr Kollege Udo mitluafen wollte, dieser zog aber am Ende ein Verbleib zu Hause vor.
Vor diesem Lauf liefen ersteinmal alle gemeinschaflich bis zum Weißensee, wo dann noch einmal die Regularien erklärt wurden (Claudia auf der kurzen Strecke musste "nur" viermal um den See, Heere und ich durften 9mal herum). Und schon ging es nach einem Countdown vom Band auf russisch los, wobei es gleich nach dem Start schon die ersten Schwierigkeiten gab, da das Führungsfahrrad auf dem Weg aussenrum fahren wollte, einige Läufer sich aber für den direkten (Querfeldeinweg) entschieden, was ab der zweiten Runde alle machten. Heere wollte nach anderthalb Jahren Wettkampfpause erstmal sehen wo er steht, lief aber wieder (wie gewohnt) knapp hinter der Spitze los. Ich liess es da ein wenig ruhiger angehen, Claudia gab ihr bestes, da aber beide Strecken gemeinsam liefen war so ein Überblick wie man liegt nicht möglich. Während wir liefen wurde im Start-/Zielbereich das Ziel aufgebaut, und nun kam es zu den nächsten Schwierigkeiten, da von allen erwartete wurde, dass sie selbst mitzählen und auch wissen wann sie fertig sind, was bei den neun Runden bei vielen zu nicht geringen Problemen führte ("Wieviel muss ich noch?" - Schulterzucken der Verantwortlichen). So kam es auch bei den 4 Runden zu einigen Wirrungen, so dass vor der Siegerehrung ersteinmal das Ergebnis ausgehangen wurde und jeder noch mal gucken durfte ob seine Zeiten richtig waren. Allem zum Trotz fand sich Claudia schließlich auf dem 5. Gesamtplatz und dem zweiten bei allen weibichen Teilnehmern (sowie dem Sieg in ihrem letzten Wettkampf als W30) ein, ein sehr erfreuliches Ergebnis.
Anschließend durfte sie noch etwas mehr als 20 Minuten warten, bis dann auch Heere (8. Gesamt, 2. M50) und ich (23. / 2. M30) mit der wiederholten Umrundung des Weißensees fertig waren. Zurück in der Sporthalle gab es dann für alle noch einen Berliner und Glühwein, ich hielt mich hiervon fern und überließ den anderen den Vorrang. Zu guter letzt gab es dann auch (relativer zeitnah) eine nette kleine Siegerehrung, auf der alle ihre Urkunden erhielten, so dass wir uns im Anschluß wohlverdient in Richtung 2012 verabschieden konnten.


06.12.: Paarlauf des ABC Zentrum

Nachdem wir uns mit sieben Paaren für den Paarlauf angemeldet hatten (6x halbe Stunde, 1x ganze Stunde) mussten wir vor Ort (wie eigentich jedes Jahr) aufgrund von Krankenheit und anderen Unpässlichkeiten noch einige Umstellungen vornehmen. Die gemischten Paare konnten so bleiben, nur bei den männlichen Jugendlichen wurden die Teams komplett durcheinander gewirbelt und ich durfte, nachdem ich am Vormittag schon einen 5km Crosslauf absolviert hatte und noch den Stundenlauf im Anschluß vorhatte, als ERsatz mit Nikolai laufen.

Beim Lauf selbst lief unser Paar Claudia/Alexander (erwartungsgemäß) sein eigenes Rennen, wobei sie ihr Ziel von 9000m diesmal doch um knapp eine Runde verfehlten (wobei Runden von 243 Meter schon ein wenig schief klingt). Bei den anderen vier Paaren lief das Rennen relativ knapp mit vielen Überholungen und Zurücküberholungen untereinander. Schlußendlich waren zwischen den Paaren jeweils etwa 100m Unterschied, Ronja & Manuel blieben vor Carlo & Robert, dann folgten Lina & David und schließlich Nikolai & ich. Für einen Podiusplatz reichte es dieses Jahr leider nur bei Claudia und Alexander (2.). aber die Ergebnisse, fand ich, waren recht gut. Anmerken muss ich allerdings, das auf dieser kleinen Bahn mit 43 angetretenen Paaren die Kapazitätsgrenze mindestens erreicht (eher deutlich überschritten) ist und man bei so vielen Paaren vielleicht über eine Trennung in zwei Läufe nachdenken sollte (da der Veranstalter sicher durch viele Teilnehmer auch ein wenig Geld machen will).

Nachdem ich nun warm war konnte ich mich mit Alexander (nicht dem aus dem oben genannten Mixteam) auf die Stundenjagd machen, wobei wir beide auf dieser Strecke Novizen waren und Alexander als Marathon- und Langstreckenläufer solche Form der Intervalle eher selten läuft. Wir konnten ein gutes Tempo angehen und auch relativ lange halten, wobei sich bei mir außer den relativ früh auftretenden schweren Beinen auch ab etwa 40 Minuten leichte Krämpfe einstellten. Dafür, das es unser Debüt war, fand ich unsere Leistung sehr ordentlich (auch wenn wir an die Vorjahresleistung von Niels und Dennis, die aber deutlich andere Voraussetzungen haben, nicht herankamen). Auch hier empfand ich die 46 Paare als grenzwertig, aufgrund der längeren Strecke "zerläuft" sich das Knäul beim Wechsel aber ein weing besser.